宋教官又恢复他魔鬼教练的本能，很严格，不够快，还是不够快。

“我来给你示范。”他声音紧绷，翻身过来。

今晚，1000个是起步。

他做俯卧撑。

累的却是她，流泪流汗也是她。

在一起的日子过得飞快，白天忙工作，晚上俯卧撑，甚至深夜还要来一次宵夜，乐此不疲，以至于陈柠回保持多年的夜跑习惯被打乱，有一阵子没跑了。

某晚，她觉得再这么下去不行，人的斗志都没了，所以换了运动衣准备出去夜跑。

“叔叔要不要一起去？”

“一起。”宋京野也换了一套训练衣和她一起去。

陈柠回跑的路线不是常规的夜跑路线，属于比较偏的。

“上回我就想说你了，以后自己跑，别跑这些偏僻的地方，不安全。”

“放心，这些路线只是人少，但很安全。前边就有派出所，还有消防站。”

宋京野不置可否，跑了几米，忽然上前，从后面猝不及防对她来了一个擒拿术，陈柠回直接被他摔倒，但他控制着，没让她真落地。

陈柠回莫名其妙，从下面想翻身上来脱离他的控制，但她的力气根本不敌他的，被牢牢钳制着，动不了。

“你做什么？”她生气了。

宋京野这才把她捞起来站直了：“我是告诉你，如果有人要对你不轨，你根本毫无招架能力，甚至不会给你喊救命的机会。”

陈柠回气的一句话都不想说，有他这么“以身试法”的吗？她刚才差点没摔地上。

但宋京野似乎并不知道她生气了，继续道：“等会儿回家，我教你一些防身术，我不能随时在你身边保护你。”

“不学。”她气冲冲地往回走，一点跑步的心情都没了。